14 de abril de 2015

CONFIRMADO: Cerveja Pode!


Um estudo realizado pelo Departamento de Fisiologia da Universidade de Granada, na Espanha, revelou que após realizar atividade física, o consumo moderado de cerveja é tão eficaz quanto água.

“Realizamos um estudo para analisar se o costume tão comum de tomar umas cervejas após o exercício esportivo era algo recomendável ou não”, afirmou o médico Manuel Castillo, da instituição espanhola. “Concluímos que a ingestão moderada da bebida não representa nenhum problema que prejudique a hidratação do organismo após a atividade física”.

O “consumo moderado” apontado pelo pesquisador refere-se a algo em torno de duas latinhas de cerveja. Nesta pequena quantidade, a ação da cerveja seria igual à da água. “Não encontramos nenhum efeito específico – ou negativo – que se possa atribuir à ingestão de cerveja em comparação à ingestão somente de água”, disse Castillo, durante um simpósio europeu sobre cerveja e saúde, realizado em Bruxelas, na Bélgica.

(Fonte: Uol Esportes) 
Maiores informações e detalhes sobre a matéria veja no site da Uol Esportes.

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