26 de novembro de 2013

Relato de Fávio Loureiro sobre a Nike 10k

Temos mais uma nova micareta no Rio de Janeiro, assim foi meu modo de ver sobre esta corrida que participei hoje no Aterro do Flamengo.

Vamos desde o início, foram 12 minutos para cruzar a linha da largada, muita gente querendo só passear na micareta da Nike e com isso quase vimos da largada o primeiro colocado dos 5 km chegando.

Durante a corrida vimos coisas bizonhas passando por nós, antes de continuar quero dizer que fizemos um protesto contra os preços das inscrições e corremos com um tipo de numero de peito tipo PIPOCA, numa prova de 5 km no primeiro posto com 1,5 km a água já estava quente, depois vieram as esponjas, que até agora não sei pra que serviam, que eram jogadas no caminho e escorregavam.

Passamos por várias pessoas mal educadas que andavam e quando os corredores que vinham mais rápido pediam que dessem passagem olhavam de cara feia e ficavam na frente, atrapalhando o objetivo de quem queria correr realmente.

Por volta do km 3,5 um corredor tropeçou na nossa frente e caiu de cara no chão, ele estava muito cansado e com batimento aceleradíssimo e teve uma crise convulsiva, graças ao meu conhecimento de bombeiro militar fiz um pronto atendimento, com o apoio do pessoal da PIPOCA que estava comigo Steliane Teixeira,Jaqueline Pink, Jb Ramos, Duzza Alves Barbosa, Auricelia Marcelo e Claudia Donelate, o atendimento da prova demorou muito para chegar e quando chegou o socorrista da ambulância pediu para o corredor levantar e ir até a ambulância, foi quando disse que teriam que trazer uma maca até o local!! RIDICULA ESTA ATITUDE DO SOCORRISTA!! Este foi o fato que publiquei hoje e o anexo não apareceu, foi publicado pelo Iúri Toti publicou no seu próprio Instagram.

Continuamos nossa corrida e quando estávamos correndo no meio da pista quando um corredor se é assim que se pode chamar um sujeito assim, passou entre eu e a Claudia Donelate e nos empurrou, o chamei de ELITE e disse para ter calma e prontamente ele fez um gesto obsceno. Como estava correndo sem tempo e sem objetivo dei um tiro forte e passei por ele e o chamei para me acompanhar já que ele se achava e foi uma pena que ele não era um corredor e sim um cara que queria aparecer na micareta da Nike.

No final quando recebi meu isotônico quente e pedi para uma menina trocar pelos gelados e recebi um sonoro não da mesma!

RESUMINDO TUDO:
UMA NOVA MICARETA NO RIO DE JANEIRO, COM ORGANIZADORES QUE NÃO PENSAM NOS CORREDORES E SIM NA SUA MARCA!!!

25 de novembro de 2013

Anote na Agenda

Nas próximas semanas deverão abrir as inscrições para duas grandes corridas no Rio de Janeiro, a Corrida da Ponte e a Maratona do Rio. São duas corridas fascinantes as quais já tive o enorme prazer em participar por duas vezes. 

A primeira uma oportunidade única de atravessar a ponte Rio-Niterói correndo, uma ponte que liga Niterói ao Rio de Janeiro num percurso de 13 km e 72 metros de altura sobre a Baía de Guanabara.


A segunda com um dos mais belos percursos, passando por toda a orla carioca desde o Recreio dos Bandeirantes até o Aterro do Flamengo, a Maratona do Rio reúne cerca de 20 mil corredores distribuídos em três categorias: Maratona - 42 km, Meia-Maratona - 21 km e Family Run - 6km, um evento para a família toda.


Vale a pena conferir esses dois grandes eventos da cidade do Rio de Janeiro: Corrida da Ponte e Maratona do Rio

Corrida de São Sebastião

Estão abertas as inscrições para a corrida mais Carioca do Rio, Corrida de São Sebastião CAIXA.

Maiores informações acesse o site do evento: http://www.corridadesaosebastiao.com.br


24 de novembro de 2013

Treinão Viciados em Corridas de Rua

Aconteceu ontem, dia 23 de novembro,  na Lagoa Rodrigues de Freitas o Treinão do Grupo Viciados em Corridas de Rua oferecido pela Mizuno e loja Mundo Mundo Corrida num clima de muita alegria e descontração.

Agradeço ao amigo Flávio Loureiro por todo envolvimento e dedicação para que cada treinão seja ainda melhor. Tivemos um coffee break maravilhoso, 15% off em produtos na loja Mundo Corrida e sorteios kit Mizuno. Veja abaixo como foi o nosso treinão e venha participar do próximo no dia 29/12 no Bosque da Barra.

Josiane, Mônica e Eu
Josiane, Mônica, Eu e Jorge Ultamaratonista





12 de novembro de 2013

Tapioca é alternativa saudável para diabéticos e corredores

Tapioca tem baixo índice glicêmico e não contém glúten
Segundo Joyce Rouvier da Agência Estado, em matéria no atarde.uol.com.bra mandioca é uma das principais culturas do Brasil e sua maior parte é destinada à fabricação da farinha de mandioca utilizada para produção da tapioca, um alimento de origem indígena muito consumido principalmente nas regiões Norte e Nordeste. Assim como outros derivados da mandioca a tapioca apresenta alta concentração de amido, não contém glúten, baixo teor de proteínas e gorduras. Por ter baixo índice glicêmico não conter glúten e baixa concentração de sódio é uma alternativa para diabéticos, celíacos e hipertensos.

Uma tapioca média costuma ter em torno de 80kcal, somente a massa. É uma opção para o café da manhã e lanches intermediários. Muitas preparações com tapioca levam polvilho e algumas pessoas podem ter azia por conta disso e, por isso deve ser consumida com moderação.

Eu já inseri no meu cardápio a tapioca a fim de emagrecer de forma saudável! Aposte você também nesse ingrediente e mande-nos receitas e combinações variadas de recheios doces ou salgados para postarmos aqui.

8 de novembro de 2013

Track & Field Run Series


No dia 17 de novembro acontece no Fashion Mall do  Rio de Janeiro a Track & Field Run Series, a corrida de rua mais charmosa da cidade. 

O Track&Field Run Series é o único evento com largada dentro do shopping anfitrião do evento, proporcionado conforto, comodidade e segurança a todos os atletas. Além disso, o número de atletas participantes é sempre limitado para garantir o bem estar de todos.
Confira outras vantagens que só atletas Track&Field têm acesso:
  • Massagem após o evento
  • Hidratação pós prova com Gatorade
  • Frutas na chegada da corrida
  • Estacionamento gratuito
  • Kit atleta diferenciado exclusivo Track&Field

DIVERSÃO E QUALIDADE DE VIDA PARA TODA A FAMÍLIA

Enquanto você corre, nós cuidamos do seu filho para você! Deixe seu filho brincando com segurança e supervisão de monitores no Espaço Criança.  Além de se divertir, ele ainda leva uma camisetinha de atleta Track&Field da etapa.

NÃO FIQUE FORA!
Corra para garantir a sua participação!

Maiores informações acesse:
www.tfrunseries.com.br

1 de novembro de 2013

Vem aí a Meia Maratona Faz 21 em Niterói

No dia 10 de novembro de 2013, a cidade de Niterói, irá receber a corrida mais dinâmica do circuito carioca. 

Vista como uma das mais disputadas do circuito, a etapa de Niterói da Meia Maratona Faz um 21 está chegando com várias atrações para todos os atletas. Além do percurso com uma vista incrível, a etapa vai contar com sorteio de brindes e uma surpresa realmente especial.

A prova é realizada em duplas e cada competidor percorre 10,5 km, somando 21 Km. Os dois integrantes largam juntos e a dupla campeã é determinada pelo somatório do tempo dos dois corredores, o que no final gera uma grande expectativa, já que não basta ser o primeiro, mas também torcer pelo seu parceiro.

A Meia Maratona é uma corrida de equipe! Não basta ser o primeiro, tem que torcer pelo seu parceiro também fazer o melhor. Inscrições abertas  até o dia 05 de novembro. Não perca! Inscreva-se: www.meiamaratonafazum21.com.br