29 de novembro de 2010

10K Rio - Corrida Panamericana

A 10K Rio - Corrida Panamericana foi realizada neste domingo, com largada e chegada em frente ao Monumento aos Expedicionários da Segunda Guerra Mundial (Monumento aos Pracinhas), no Aterro do Flamengo em pleno clima de ataques e violência no Rio de Janeiro. A prova teve início às 8h com cerca de 5 mil pessoas largando sob sol forte e 25 graus de temperatura.


Largada elite feminina


Acordei um pouco tensa em virtude da provável invasão ao Complexo do Alemão, mas mesmo assim partimos para o Aterro na expectativa de um lindo domingo de sol e muito suor a ser derramado sob asfalto... Como sempre muitos corredores insistem em largar lá na frente num trote leve atrapalhando os com maior velocidade. Larguei no ritmo de 6'00" e mantive até os 5km onde o calor forte já me obrigava a jogar uma grande quantidade de água no corpo. Comecei então a desacelerar para então evitar uma provável quebra. Mesmo assim na marca de 8km fui obrigada a aumentar mais ainda o ritmo (7'30"). Nesse segundo semestre estou num ritmo bem lento... Primeiramente, não quero mais me lecionar e o segundo e mais difícil é que não consigo eliminar os 8 quilos que adquirir no período em que fiquei parada. 


Contudo, os resultados não tem sido os piores e ainda continuo me aventurando nas corridas e  nos desafios mais loucos. Resultado final dos 10K - 01:04:33.

O calor quase me quebrou...

16 de novembro de 2010

1º Circuito Fluminense de Corrida - Etapa Niterói

Aconteceu neste domingo dia 14 de novembro, a 10ª etapa do 1º Circuito Fluminense de Corrida Rústica e Caminhada em Niterói. A largada da corrida aconteceu bem tranquila às 08:00h na Praça do Coreto próximo ao Forte Gragoatá com um percurso de aproximadamente 8,4km passando pelo Museu de Arte Contemporânea na praia da Boa Viagem.  O percurso segue até o final da Praia de Icaraí passando pela estrada Fróes e chegando a São Francisco onde percorremos toda a orla até a chegada na Rua Silvio Picanço, ao lado do estacionamento das barcas, em Charitas. 

O diferencial deste circuito foi a utilização da nova tecnologia de controle de prova que permite identificar a classificação dos atletas em tempo real.  E detalhe, chip descartável recebido na entrega do kit.

Chip preso ao número do peito


Classificação em tempo real. Isso foi show!


As medalhas


Os Troféus

Abaixo o resultado do atletaCLAUDIA DONELATE
Evento1º Circuito Fluminense de Corrida Rústica e Caminhada - Etapa Niterói
Número de peito529
SexoFeminino
CategoriaDe 40 a 44 anos|Geral Feminino
Tempo Final00:50:09.7940000
Classificação por Sexo15º
Pace Médio05:28
Velocidade Média Total

10.97

12 de novembro de 2010

Circuito Light Rio Antigo - Etapa Rua Larga


Chegou a hora do Centro da Cidade CORRER DE VERDADE!

O Projeto “Circuito Light Rio Antigo” tem como objetivo resgatar a essência das provas de rua, com percursos nas principais vias do centro da cidade, mais precisamente no berço histórico e cultural da Cidade Maravilhosa. Idealizado pelo ex-triatleta Virgilio de Castilho em parceria com o Subprefeito do Centro Thiago Barcellos, as provas serão uma alternativa para fugir da obviedade do Parque do Flamengo, local de muitos eventos da modalidade. 

Os pontos de partida e chegada já foram definidos. A primeira corrida, programada para o dia 19 de dezembro, começará e terminará na Avenida Marechal Floriano, antiga Rua Larga, em frente ao Instituto Light, principal patrocinador do evento. O objetivo é fazer as quatro etapas com o mesmo traçado (percurso), passando pelos mesmos locais, alternando somente as áreas de Largada e Chegada, numa espécie de rodízio, o que resulta o nome das etapas: Etapa Rua Larga; Etapa Paço Imperial; Etapa Cinelândia e Etapa Lapa.

As quatro etapas já estão programadas no calendário de eventos da cidade para o próximo ano, contando um pouco da história e importância do Centro do Rio de Janeiro e passando por locais que são pontos de referência da nossa cidade. 


Fonte: http;//www.circuitorioantigo.com.br

11 de novembro de 2010

1º Circuito Fluminense de Corrida Rústica e Caminhada

Inscrições:
27/10 a 12/11 - Gratuitas

Premiação:

Premiação para os três primeiros lugares masculino e feminino.
Premiação para o primeiro de cada faixa etária.
Medalhas para todos os participantes que completarem o percurso.

Quilometragem:

Corrida: 9,171Km 
Caminhada: 4Km 
Criança: 50m e 100m.

Largada:

14/11

9 de novembro de 2010



A Diretoria de Planejamento da NITTRANS está desenvolvendo estudos para a viabilidade de implantação de ciclovias na cidade, para tanto está desponibilizando um questionário para conhecer a opinião da população a respeito do assunto. 

Assim, basta clicar no link  http://www.topgol.com.br/pesquisa1.htm  e participar!

Contamos com a sua participação, preenchendo o questionário e divulgando nos blogs.


4 de novembro de 2010

Volta Internacional da Pampulha

Belo Horizonte receberá no dia 05 de dezembro de 2010 a 12ª Volta Internacional da Pampulha e as inscrições para a competição no site www.voltadapampulha.com.br vão até o dia 26 deste mês, a taxa é de R$ 70. O percurso de 17.800 metros é em torno da Lagoa da Pampulha, um dos mais belo cartão postal da cidade. Então, convido todos os corredores para essa prova desafiadora, com largada a partir das 8h40. Já estou programada para realizar mais uma vez esse desafio! Passagens pela Webjet por R$ 110,00 (ida e volta).