20 de abril de 2010

Treinão Ligth deu a largada para Maratona do Rio de Janeiro

 Aconteceu hoje, domigo dia 18, no Aterro do Flamengo o primeiro Treinão Light para a Maratona Caixa da Cidade do Rio de Janeiro.Promovido pelos organizadores da prova, em parceria com a Light, o treino coletivo a três meses da largada oficial é uma espécie de aquecimento para quem vai participar da competição correndo 6km, 21km ou 42km e uma oportunidade de preparação dos atletas para a mais bonita corrida de rua do mundo. 

Com o tema "Use a Energia a Seu Favor", o Treinão Light ofereceu palestras sobre nutrição, preparação física e medicina esportiva. Além, de uma boa estrutura com hidratação, nutrição e massagem. O percurso foi de 3 voltas de 5Km no Aterro, como tinha participado da Fila Nigth Run na noite anterior, fiz só duas voltas no tempo total de 00:59:33. Foi muito legal!



As inscrições para os Treinões podem ser feitas no site oficial da Maratona Caixa da Cidade do Rio de Janeiro: www.maratonadorio.com.br. Além deste evento no Aterro do Flamengo, estão previstos mais cinco treinões. Os próximos acontecerão nos dias 2 (Na Quinta da Boa Vista)  e 16 de maio, 6 e 27 de junho e 11 de julho.

Vamos Treinar! As inscrições são gratuitas!

18 de abril de 2010

Fila Nigth Run

Aconteceu ontem na Barra da Tijuca mais um prova noturna para animar os corredores, a Fila Night Run. É sábado à noite encaramos um baita engarrafamento na Barra, foge daqui, foge dali e finalmente conseguimos burlar o engarrefamento e chegar na tão esperada corrida. Entramos já no final da largada do 5km e partimos para os 2km de areia fofa... E bota areia fofa, pois a maré estava alta e quase não consiguiamos correr na areia dura sem nos molharmos muito.

Já quase querendo andar cheguei ao asfalto, a perna já não tinha tanta energia para continuar impondo o ritmo moderado... Encontrei a amiga Suzy e fui acompanhando-o num trote. Conclui a prova em 00:49:30, o meu pior tempo nessa corrida, mas valeu!

Amigo Carlinhos Flamenguista disparado na frente

Encarando novamente a areia

Suzy, Eu e Vevê

Adriana e Eu - Tradição

Eu e Vevê - Ele mudou de pose...

14 de abril de 2010

O Circuito WRun

Cada uma corre por um motivo, com evolução, performance e estilo próprios. Qual é o seu?

Esse é o slogan do Circuito WRun - Corrida, Fitness, Beleza e Moda. Uma nova experiência para mulheres! E você ainda poderá escolher a melhor distância, percursos de 5 Km ou 8 Km.

O Circuito WRun – Corrida e Fitness para Mulheres acontecerá em 4 cidades:

São Paulo - 06.06.2010
Belo Horizonte – 20.06.2010
Porto Alegre – 08.08.2010
Brasília – 26.09.2010

Porém, o valor da inscrição é um pouco salgado R$100,00, mesmo para um kit bem atrativo...