13 de janeiro de 2010

Circuito do Sol

Neste domingo, 10 de janeiro se deu o ínicio a temporada de corridas no Rio de Janeiro. Com céu azul e sol bem forte no Aterro do Flamengo foi dada a largada para a 1ª corrida do ano de 2010, o Circuito do Sol que fez jus ao nome.

A largada foi tranquila tendo em vista grande parte dos atletas estarem aproveitando o período de férias, porém logo nos primeiros quilômetros já se tornavam visíveis o efeito do sol forte e calor do asfalto no Aterro. Antes dos 5km atletas já passavam mal e as sirenes das ambulâncias já eram constantes em todo o percurso.

Eu, por estar retornando aos treinos fiz apenas 5km e esperava terminar abaixo dos 30 min, mas em virtude do calor e da recuperação não quiz forçar. Conclui a prova em 00:31:26.80 e pace médio 00:06:17.


Na estréia do Circuito do Sol ainda poucos inscritos.



O Sol forte na largada.

Boa Semana e de volta aos treinos!!!

7 comentários:

Marcio disse...

Também participei da etapa do RJ e achei muito bem organizada a prova.

Realmente o sol estava muito quente, insuportável!

Foi minha primeira prova de 10 KM e foi inesquecível

Todos que terminaram mereciam duas medalhas :)

Bons Km disse...

Bom retorno, o sol não tem deixado corredores em paz mesmo, ta dificil esse forno, o negocio é se polpar...
Parabéns.
Bons Treinos
Bons Km
Bjinhos
Ju

Wagner Castro disse...

Parabéns pela prova Cláudia. Fez muito bem de não forçar e diminuir o ritmo por causa do sol. Domingo (17/01) é a vez de São Paulo, eu estarei por lá, veja no blog - http://bit.ly/8LyI2D .
Depois da prova eu conto como foi a nossa etapa por aqui.
Bom retorno as provas e feliz 2010.

Wagner - http://corronarua.blogspot.com

Camila disse...

Parabéns pela corrida!!! O sol estava maltratando os atletas no Aterro e como o Márcio disse os que concluíram mereciam 2 medalhas...

Bom FDS e bons treinos!

Dkuq disse...

Parabéns por mais uma prova e espero estar correndo junot como você no ano que vem...

Beijos

Avicor disse...

Amiga corredora criei um blog chamado Avicor (associação virtual de corredores ) ., pretendo ampliar os laços de amizades e conto com uma visita sua em nosso blog postando uma de suas experincias e aventura nessa maravilhosa modalidade esportiva .,
enriquecendo assim o nosso conteudo .

Aguardo sua visita !1
um abraço !!
Romildo freitas

www.avicor.blogspot.com

Luciane disse...

Olá...Achei o seu blog através do blog do Jorge...Adorei! Tb tenho um blog sobre corridas, o JUST RUN! Se quiser, dá uma passadinha por lá, será muito bem vinda...

bjs e ótimos treinos