30 de novembro de 2009

Velox Run

Neste domingo, 29 de novembro, em um dos mais belos cenários da cidade do Rio de Janeiro, a Lagoa Rodrigo de Freitas, aconteceu a 1ª Velox Run promovida pela Academia Velox Fitness.

O kit de participação foi simples, porém de alta qualidade pelo custo de inscrição de R$ 30,00. Composto por uma camiseta de tecido Leggeríssimo Pro da Santa Constância, um sabonete antiséptico sport Granado, sacola e medalha de finish.



O início da corrida atrasou um pouco devido ao forte vento e uma árvore caída na pista. O percurso de 7,5 km, uma volta na Lagoa Rodrigo de Freitas, após minha última corrida o Circuito Vênus de 5 km começaram tranquilos. Até o quinto quilômetro, tudo estava bem.  A partir desse ponto a perda do condicionamento devido aos meses parada foi crucial. Tive que diminuir o ritmo para poder completar a prova em 00h48m43s .

O evento foi muito legal! E contou com um DJ, água, Gatorade, Red Bull, um delicioso lanche composto de sanduiche de ricota com passas, barra de cereais, polenguinho, maçã, banana, ameixa, além de massagem.



Para aqueles que querem fugir das corridas de grande volume essa é uma corrida que vale a pena, pois está começando e com grandes perspectivas para dar certo.

Boa Semana e Bons Treinos!!!

3 comentários:

Diego da Costa disse...

Parabéns pela prova!

Abraços e boa semana!!!

Jorge disse...

Po Claudinha nem divulga as corridas né...rsss...Não fiquei sabendo desta senão eu tinha comparecido, pois correr corridas diferentes é sempre bom, parabéns pela corrida.

Boas festas e um próspero ano novo com muita saúde para correr muito.

Um abraço,

Jorge Cerqueira
www.jmaratona.blogspot.com

Carlos Lopes disse...

Um feliz Natal recheado de paz. Boas entradas, um 2010 em grande. Uma boa Páscoa feliz. Goza o Carnaval de 2010, não bebas muito neste natal, porque eu ando a treinar muito e assim chego na sua frente ...lol. Feliz aniversário e excelentes férias. Pronto, tá tudo despachado até 2011! E não te esqueças de ser feliz! e manda a minha prenda