23 de julho de 2009

22ª Corrida dos Fuzileiros Navais

No domingo, dia 19 de julho no Aterro do Flamengo foi realizada a 22ª Corrida dos Fuzuleiros Navais organizada pela Corpore. E é claro, os Índios Araribóia estavam presentes nas corridas de 5, 10 e 20km.

Às 8h foi dada a largada e o dia estava nublado com um clima bem agradável, proporcionando aos atletas impor um ritmo mais forte. Consequentemente, procurei aproveitar e diminuir o tempo, mas ao completar os primeiros 10Km em 00:58:04, resolvir impor um ritmo bem mais leve, afinal depois da minha primeira maratona o meu maior percurso foi de 8km. Assim o fiz, aproveitando para conversar com alguns amigos que por mim passavam e completei os 20Km em 02:09:18.


Carlinhos valeu a corrida para tirar essa foto... Ficou show!!!
Ricardo, Eu, Carlos, Henrique, Bergh, Bernardo e o flamenguista Carlinhos

14 de julho de 2009

Ajuda ao próximo a toda velocidade...

Essa foi a maneira criativa que o ultramaratonista, Marcio Villar encontrou para ajudar a área de voluntariado do INCA. Ele vai correr os 200 quilômetros que separam o Rio de Janeiro de Búzios e vender quilômetros da corrida a quem quiser apoiar a causa. Funciona assim: cada quilômetro custa R$ 3,00. As pessoas compram quantos quilômetros quiserem e ganham o direito de correr a distância adquirida ao lado de Marcio.

Mas quem não tem preparo físico ou disposição, não precisa ficar de fora: basta fazer o depósito de R$ 3,00 ou múltiplos desse valor na conta do INCAvoluntário, no Banco do Brasil, agência 2234-9; conta-corrente 16021-0. A corrida, batizada de Desafio Rio de Janeiro-Búzios, vai acontecer entre os dias 18 e 19 de julho.

A largada será às 8h, da entrada principal do INCA, na Praça Curz Vermelha, no Centro, e a chegada está prevista para o dia seguinte, na Rua das Pedras, em Búzios. Marcio pretende fazer cinco paradas, uma a cada 40 quilômetros corridos, apenas para comer, ir ao banheiro e relaxar os músculos. “Farei paradas de 15 ou 20 minutos. O objetivo é divulgar o trabalho do INCA e captar pessoas para doarem sangue e serem voluntários”, relata Marcio.

O INCAvoluntário, além de apoio ao paciente internado, desenvolve ações educacionais, recreativas, de integração social, assistenciais e de lazer, visando ao bem-estar dos usuários do Instituto e de seus familiares. Para tanto, conta com o apoio de empresas e da população em geral, que através de doações e compra de artigos em seus bazares financiam essas iniciativas.
E vou pegando carona na postagem do Blog do amigo Jorge Cerqueira e também na mensagem do Carlos Martins:


"Peço que ser for possível "chamar geral" no seu blog, corredores para acompanhar o Márcio na largada de suas passadas em prol do INCA na Praça Cruz Vermelha, Sábado 18.07.2009 às 07:30h."

VAMOS LÁ PESSOAL ESTÁ CHEGANDO A HORA, É ESSA SEMANA, VAMOS AJUDAR O INCA !